Ngủ ngáy là 1 căn bệnh phổ biến hiện nay. Người mắc bệnh ngủ ngáy thường mắc phải tình trạng rối loạn hơi thở trong 1 thời gian nhất định, từ đó tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch. Bệnh ngủ ngáy là gì, nguyên nhân gì dẫn đến bệnh, sau đây mình xin chia sẻ với các bạn.
Bệnh ngủ ngáy là gì ?
Ngủ ngáy là tình trạng người ngủ hít 1 lượng khí nhất định vào, nhưng do đi qua một vùng hẹp hơn làm các niêm mạc mô xung quanh rung lên tạo nên một loại âm thanh mà người ta gọi đó là ngáy. Vùng hẹp đó có thể ở vùng mũi, miệng hoặc là họng. Ngủ ngáy sẽ làm ảnh hưởng đến những người xung quanh, nhưng người ngủ ngáy không hề biết.
Ngủ ngáy ảnh hưởng rất nhiều đến người cùng chăn gối với bạn
Nguyên nhân dẫn đến bệnh ngủ ngáy
Ngủ ngáy vì nhiều nguyên nhân như do mắc bệnh dị ứng, amidan quá to, viêm mũi dị ứng, viêm xoang, vách ngăn mũi bị lệch, vách ngăn mũi dày... hoặc do những dị dạng bẩm sinh như cổ họng hẹp, cuống lưỡi to, cuống họng dài, hoặc cùng có khả năng do béo phì, hút thuốc cũng là những nguyên nhân phổ biến hiện dẫn đến bệnh ngủ ngáy.
Người ngáy thường có nguy cơ ngưng thở khi ngủ do các phần mềm và niêm mạc của cuống họng làm nghẹt khí quản, hai lá phổi và não bị thiếu dưỡng khí. Khi đó, não sẽ phát ra tín hiệu làm giãn nở cuống họng và khí quản, làm cho quá trình hô hấp trở lại bình thường. Nếu những rối loạn diễn ra liên tục sẽ gây ra chứng ngưng thở khi ngủ, khiến giấc ngủ không ngon và thời kỳ ngủ say bị ngắt quãng. Hậu quả là bộ não không nghỉ ngơi hoàn toàn sau một ngày hoạt động, khiến người bệnh trở nên mệt mỏi, giảm năng suất làm việc, không tập trung, lâu dần sẽ suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, bệnh ngáy ngủ còn dẫn đến nhiều nguy cơ mắc các chứng bệnh khác như huyết áp cao, suy giảm khả năng tình dục, bệnh nhồi máu cơ tim, tim loạn nhịp hoặc bệnh đột tử trong khi ngủ.
Đường không khí của bạn có thể bị hẹp lại hoặc luồng không khí bị tắc nghẽn, và những rung động tạo ra tiếng ngáy khi bạn thở.
Đối với một số người, ngáy do di truyền vì bẩm sinh có cuống họng hẹp hơn, do tuổi tác, do lực trương của cơ trong cuống họng giảm sút. Bạn không thể thay đổi yếu tố di truyền hay tuổi tác nhưng có thể áp dụng các cách chữa ngủ ngáy hiện nay, có khá nhiều cách chữa ngủ ngáy phổ biến hiện nay, bạn có thể tìm hiểu ở rất nhiều nguồn uy tín trên mạng, cũng như đến các phòng khám
0 nhận xét:
Đăng nhận xét